马拉松pb训练营用最短的时间突破极限

马拉松是国际上十分常见的长跑比赛项目，PB的全称为Personal Best，也就是个人最好成绩。也就是在你所有取得的成绩中，最快的成绩，不分比赛和赛道。在追求马拉松pb时，也要注意自身安全，合理的训练才是pb的关键。